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Quick Muesli

Mostramos uma receita de muesli que é muito rápida e fácil de preparar. Em apenas alguns minutos, você pode desfrutar de um café da manhã ou lanche completo.

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Dicas de receita: Muesli Rápido

  • Tempo de preparação: 8 minutos
  • Tempo de cozimento: 6 minutos
  • Tamanho por porção: 1 Glass
  • Quantidade de porções: 10
  • Estilo da culinária: Americana

Ingredientes

  • 200gr de flocos de aveia HSNfoods
  • 3 Energy Paleo Bar de HSNfoods
  • 80gr HSNfoods Comprimido de Chocolate Amargo
  • 3 colheres de sopa de óleo de coco virgem HSNbio
Informação nutricional por porção
Calorias:216,2kcal
Gorduras:12,6g
dos quais saturados:6,5g
Carboidratos:20,8g
dos quais açúcares:5.3g
Fibra:3.6g
Proteínas:4,9g
Deve:0,03g

Como preparar: Quick Muesli

  1. Coloque os flocos de aveia em uma tigela.
  2. Crumble as barras de energia e misture com os flocos.
  3. Adicione o chocolate derretido e o óleo e misture muito bem com as mãos até que toda a aveia esteja impregnada.
  4. Asse cerca de 5 minutos a 140-150º C.
  5. Deixe esfriar completamente e mantenha em uma jarra de vidro.
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