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ioga com cris retiro de ioga on-lineEste retiro é uma reunião. Uma reunião com a natureza em todas as expressões, com o corpo e livre circulação, com cuidado, prazer, descanso e escuta do próprio coração. Estes dias são um espaço para digerir a intensidade dos últimos meses e nos dar tempo para lembrar.

Se hoje o mundo pede nossa participação mais amorosa, nunca foi tão evidente que esse cuidado e escuta começam por si mesmos.

Entender isso é entender a voz do coração. Aquela voz que nos move em direção ao amor e não ao medo. Para alegria e beleza em todos os detalhes. Aquela voz que nos nutre e não nos desgasta. Essa voz fala alto e claro quando nos cercamos da natureza e mergulhamos em rios e piscinas. Assim, nos encoraja a explorar e nos lembra que somos parte de algo mais amplo que nós mesmos. A hora de fazer isso é agora.

Este momento é perfeitamente projetado para desenvolver as qualidades com as quais queremos tecer nossas vidas.

Nestes cinco dias nos dedicaremos a observar e deixar a natureza nos inspirar, mostrando-nos um ritmo de vidayoga com cris retiro julho mais amigável. A partir desse ritmo, chegamos e, ao retornar a ele, nosso corpo e mente lembram que outra forma é possível.

Você não veio a esta terra. Você saiu dela quando a onda sai do oceano. Você não é um estranho aqui. Alan Watts.

Tiraremos todos os acessórios para nos tornarmos mais permeáveis ​​ao que nos rodeia. Abordaremos o corpo com cuidado, nutrindo-o diariamente com diferentes ferramentas: ioga, meditação, massagem, movimento livre, tempo na natureza e técnicas diferentes que nos mostrarão a beleza e a autenticidade do espaço que habitamos. Corpo, Mente e Coração.

Hoje, mais do que nunca, entendemos que fazemos parte de tudo ao nosso redor. O que acontece em uma parte do mundo tem um impacto milhares de quilômetros e, da mesma forma, a maneira como vivemos afeta o meio ambiente. Existe uma voz cuidadosa que nos apoia incondicionalmente por dentro. Talvez viver seja, em parte, suficientemente curioso sobre nós mesmos, para que possamos encontrá-lo e ouvi-lo.

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O que faremos

ioga com cris retiro gredosTemos o cuidado e organização de Retiros de Shama. Estes cinco dias são para a reunião com a natureza e consigo mesmo. Cinco dias para nos dar espaço e digerir a intensidade dos últimos meses. Vamos nos dedicar a ouvir e nutrir o corpo e os sentidos do que nos faz renovar nossas energias. Esse retiro é uma grande oportunidade e um convite para descobrir o essencial de cada um.

Desde o primeiro momento em que nos damos as boas-vindas, todas as atividades e práticas propostas são projetadas para amolecer o corpo e abrir os sentidos. Há um fio comum que nos acompanhará durante esta reunião: A conexão com sua própria voz, a reunião e a celebração consigo mesmo.

Yoga, Meditação, Natureza e Livre Circulação

As duas práticas diárias de ioga, ao nascer e ao pôr do sol, se adaptarão ao objetivo e ao nível de energia do grupo, para que possamos nos ajustar aos ritmos naturais da área. Todos os dias entramos na montanha que nos cerca para habitá-la, observamos e deixamos que ela nos guie para um estado mais natural. Lembraremos que esta mensagem ressoa com cada uma de nossas células.

Dedicaremos tempo a práticas meditativas e silenciosas, entendendo que nesses espaços podemos ouvir as yoga com retiro cris julhovozes mais honestas. Haverá espaços para descanso e momentos para reflexão.

Não esqueceremos que a presença no grupo é uma maneira de nos darmos outros olharesAssim, compartilhar com outras pessoas será uma parte essencial da experiência única que criamos.

Informações e reservas

Todas as informações sobre o espaço, as reservas, o programa detalhado e o preço podem ser encontradas aqui.

A entrada do Retiro em Gredos. De 26 a 30 de julho foi publicado pela primeira vez no Yoga with Cris.

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*As fotos exibidas neste post pertencem ao post www.yogaconcris.com

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