Se você pratica yoga, certamente aconteceu com você
A ideia de ir para a Índia experimentar em primeira mão a experiência
autêntica desta prática milenar. Você vai se perguntar como é estudar yoga em
um país tão místico e diferente do nosso, e provavelmente a resposta para
sua pergunta é "Será uma experiência que
isso vai mudar sua vida ".

Para começar, é importante identificar quais são os principais destinos para estudar yoga: Goa, Mysore, Dharamshala e Rishikesh. Na minha experiência, para entender a complexidade dessa prática, teremos que começar em Rishikesh. Na verdade, é considerado "o berço da ioga", e está localizado no sopé do Himalaia, no norte da Índia. É uma cidade com uma energia mágica para as águas sagradas do rio Ganges.

A Índia é um país incrível com uma grande diversidade de
cultura e com pessoas amigáveis. Para alguns viajantes, é difícil viajar para a Ásia;
no entanto, Rishikesh é um lugar deslumbrante e seguro (cuja economia é
com base no turismo). Os habitantes deste lugar são muito amigáveis ​​com
estrangeiros e eles estão sempre prontos para dar apoio e ajuda. Rishikesh é seguro
para pessoas que viajam sozinhas e se consideram um lugar limpo para viver.

Rishikesh, o berço da ioga

Milhares de pessoas vêm todos os anos de todas as partes
do mundo para estudar yoga ou apenas para visitar esta cidade que é
considerado sagrado para o hinduísmo. Existe uma grande variedade de escolas que
oferecer retiros de meditação, ioga, programas de desintoxicação, cursos
intensivo para te certificar como professor, entre outras disciplinas relacionadas
ao bem-estar físico-mental e espiritualidade.

Como escolher uma escola de yoga em Rishikesh?

Pode ser impressionante passar horas procurando
internet e redes sociais as fotos e sites das escolas que oferecem
Certificações chamadas em inglês TTC (Teacher Training Certificate). Por
Eu compartilho alguns pontos importantes a serem considerados:

  • Estilo de yoga

Comece escolhendo o estilo de yoga em que você
você quer certificar se você já o definiu. A maioria das escolas
Eles têm programas de Hatha Yoga, Iyengar Yoga ou Multistyle (onde você aprende
estilos diferentes em um único curso). Uma minoria oferece Ashtanga Yoga,
Kundalini Yoga, Yin Yoga, entre outros.

  • Tipos de certificado

Na Índia, a maioria das escolas de yoga é
endossado pela Yoga Alliance (um organismo internacional para o ensino de
yoga). Existe um curso de 100 horas, 200 horas, 300 horas ou 500 horas.

Se você é um iniciante, pode optar por se registrar em um
aposentadoria. Geralmente o programa é muito semelhante ao dos cursos de
certificação, para que você possa ter uma idéia de como seria sua agenda se decidir
Torne-se um professor Os cursos de 100 horas geralmente duram duas semanas,
e também é uma boa opção para começar.

Se você é intermediário avançado, então você pode
inscrever-se diretamente em um curso de 200 horas com uma duração aproximada de
um mês.

  • A localização da escola

Parece que não é importante, mas na realidade
Escolhendo uma escola que tem uma boa localização pode fazer uma grande
diferença. Em Rishikesh existem 4 áreas onde a maioria dos
escolas: cidade de Rishikesh, Laxman Jhula, Ram Jhula e Tapovan. Se você gosta do
movimento, as 3 primeiras áreas são mais movimentadas e turísticas. A maioria de
os restaurantes e lojas estão lá. Se você preferir mais área
tranquila, Tapovan é uma área residencial e tranquila.

  • Quarto compartilhado, privado ou
    quarto

Dependendo do seu gosto, necessidades e orçamento,
considere que você passará de 2 semanas a um mês praticando / estudando. Em mim
opinião, optar por uma sala privada pagando um extra é a opção mais
confortável para uma retirada ou certificação. Você certamente vai precisar de privacidade,
tempo e espaço pessoal para processar a experiência que você experimentará.

  • Aulas extra / especiais.

Algumas escolas com um custo separado oferecem aulas
especiais como Ayurveda, Yoga, Yoga para gravidez, entre outros. Sim
você está interessado em aprender algo extra e / ou simultaneamente à sua certificação,
É importante avaliar o que sua futura escola oferece.

Para tudo isso, é necessário verificar a experiência de
os professores onde você decide estudar: veja fotos, vídeos e testemunhos de outras pessoas
Os alunos ajudarão na sua pesquisa.

A escola ideal

Vivendo na Índia eu conheci muitas pessoas de todas
partes do mundo que estudaram aqui e eu pude comparar os vários
escolas na área, graças às experiências de cada pessoa. Estudei em dois
diferentes escolas, 200 horas TTC há alguns anos e para a minha certificação de
300 horas, depois de várias semanas pesquisando on-line, tive a sorte de
receber conselhos de um professor de yoga Iyengar sobre onde
estudo, eu segui o conselho dele e foi incrível! Eu aprendi muito, eu comi
deliciosa e foi definitivamente uma experiência que mudou minha vida por
sempre

Em conclusão, não há escola perfeita para tudo
o mundo. Cada indivíduo tem diferentes necessidades e a experiência de cada
um é relativo. Se você está pronto para esta nova aventura, converse com pessoas que
Eles já estudaram na Índia. Peça suas opiniões, compare e se tiver dúvidas
Escreva um email para a escola a qual você está interessado. Com certeza você
ajudará a esclarecer qualquer dúvida. E, mais importante, siga o seu
intuição

Namaste

Informação útil:

  • No
    AYM escola (onde eu tenho certificado) também oferece cursos de
    certificação com tradução simultânea para o espanhol.
  • Sim é
    a primeira vez que você viajar para a Índia, você pode conversar com a escola que você
    você se inscreveu, para reservar um táxi seguro do aeroporto de Delhi
    até as suas instalações. Isso facilitará sua chegada.
  • A maneira mais fácil de chegar
    certificar que você está com um visto de turista, atualmente existem e-vistos para 60
    dias

A entrada O conselho prático para estudar Yoga na Índia foi publicado pela primeira vez em Yogateca.

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