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Duas semanas após o início da quarentena, ainda estamos aqui. Hoje quero compartilhar com vocês as reflexões que se movem em mim hoje em dia. Este tempo está afetando a todos nós de maneiras diferentes. Continuamos a ter a oportunidade de explorar o que sentimos em casa e se juntar a nós onde quer que estejamos.

Grandes momentos de incerteza

Espaço de audição, aula on-line

Nessas duas semanas, experimentamos uma série de mudanças repentinas e súbitas em nível global e privado. Tivemos que nos adaptar rapidamente a uma nova “norma” que, mesmo que temporária, tocou todos os cantos de nossas vidas. Uma situação que mudou a maneira como interagimos, como trabalhamos, com quem compartilhamos, como assimilamos as informações.

Você pode continuar lendo ou fechar os olhos e ouvir a entrada contada por mim.

Nos últimos dias, recebi mensagens diferentes de pessoas que me dizem que, além da preocupação ou do medo, o que mais as marca é a incerteza. Não sabe o que fazer. Não temos respostas para muitas perguntas. Não sabemos quanto tempo isso vai durar, não sabemos o que acontecerá a seguir. É como quando fazemos uma longa viagem a algum lugar desconhecido e não sabemos o que vai acontecer, nem sabemos que, quando voltarmos, teremos mudado nossa visão do mundo.

E com tudo isso, com essa mudança que envolve muitas mudanças, é normal sentir como nós sentimos. Haverá dias mais difíceis, outros mais fáceis. Haverá dias que serão como essa postura de ioga que nos custa. Haverá momentos e dias que serão como essa postura que já conhecemos e nos faz sentir calmos.

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Aproveite o tempo para voltar para você diariamente

Essa situação testa muitas coisas e expõe brutalmente realidades e verdades que não queríamos ou

yin volta
Voltar, aula on-line

nós poderíamos ver. Hoje, essa frase que usei por muitos anos me veio à mente.

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Hoje, a frase ir para casa assume, mais do que nunca, uma força diferente. Voltar para casa significa que você esteve fora. Voltar implica que tínhamos ido embora. Que deixamos o lugar, que paramos de ver, paramos de ouvir.

Agora não estamos saindo de casa, mas podemos escapar de nós mesmos. Do nosso corpo, do nosso coração, da nossa mente. Volte para nós. Volte para ver no que não estávamos prestando atenção. O que não vimos antes. Os grandes momentos de sensibilidade, mesmo assustadores, podem nos dar uma porta aberta para ver o que não vimos.

A força do grupo. Pratique a escuta e a gratidão

Não estamos experimentando tudo igual. Nessas duas semanas, muitas pessoas perderam entes queridos. Muitas pessoas passaram por momentos difíceis e experimentaram em primeira pessoa o que é ser apoiado por estranhos. Tudo o que está acontecendo agora está deixando sua marca em nós de uma maneira ou de outra. Nem todo mundo está conseguindo o mesmo, mas tornar-se sensível a essa situação pode nos tornar mais humanos e mais próximos.

Espero que isso nos mude. Mais do que nunca, agora podemos prestar atenção à grandeza dos pequenos. Aquele raio de luz que entra pela janela apenas entre 3 e 3:15. Silêncio antes de ir dormir. Vizinhos que não conhecíamos. À nossa necessidade de solidão e silêncio. Para o nosso desejo de expressar. Está em nossas mãos ser capaz de criar esses gestos.

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Se algo está claro, é que somos seres sociais, que em momentos de dificuldade, o altruísmo e o amor salvam vidas. Literalmente e figurativamente. Estamos nisso juntos. Ninguém nos preparou para isso e isso faz parte da beleza. Porque temos a oportunidade de criar algo novo que tenha mais coração e mais cuidado do que antes.

A entrada Duas Semanas Mais Tarde foi publicada pela primeira vez no Yoga com Cris.

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