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Panquecas de laranja

Trazemos a você uma receita deliciosa para começar o dia com energia: Panquecas de Laranja!

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Dicas de receita: Panquecas de laranja

  • Tempo de preparação: 6 minutos
  • Tempo de cozimento: 8 minutos
  • Tamanho por porção: 1 Pancake
  • Quantidade de porções: 4
  • Estilo da culinária: Europeia

Ingredientes

  • 60g de Aveia Instantânea HSNfoods
  • 4 Limpar
  • 2 laranjas
  • Eritritol de HSNfoods
  • Xarope de Chocolate e Laranja HSNfoods
Informação nutricional por porção
Calorias:91kcal
Gorduras:1g
dos quais saturados:0,2g
Carboidratos:15,2g
dos quais açúcares:3,9g
Fibra:1,5g
Proteínas:5.3g
Deve:0,1g

Como preparar: Panquecas de Laranja

  1. Esprema as 2 laranjas.
  2. Rale a pele de uma laranja.
  3. Misture o suco com as claras e a aveia.
  4. Adicione o eritritol e as raspas da laranja. Bata bem.
  5. Cozinhe as panquecas.
  6. Adicione a calda a gosto.
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