Dicas de receita: Panquecas de laranja

• Tempo de preparação: 6 minutos
• Tempo de cozimento: 8 minutos
• Tamanho por porção: 1 Pancake
• Quantidade de porções: 4
• Estilo da culinária: Europeia

Ingredientes

• 60g de Aveia Instantânea HSNfoods
• 4 Limpar
• 2 laranjas
• Eritritol de HSNfoods
• Xarope de Chocolate e Laranja HSNfoods

Informação nutricional por porção
Calorias:	91kcal
Gorduras:	1g
dos quais saturados:	0,2g
Carboidratos:	15,2g
dos quais açúcares:	3,9g
Fibra:	1,5g
Proteínas:	5.3g
Deve:	0,1g

Como preparar: Panquecas de Laranja

1. Esprema as 2 laranjas.
2. Rale a pele de uma laranja.
3. Misture o suco com as claras e a aveia.
4. Adicione o eritritol e as raspas da laranja. Bata bem.
5. Cozinhe as panquecas.
6. Adicione a calda a gosto.