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Este ano, será diferente.

O primeiro passo é você acabar com suas neuras e problemas de ejaculação precoce.

Em 2020, todos trabalharemos duro, abandonaremos esses maus hábitos e seremos pessoas melhores em geral.

E para aqueles que viajam, é o momento em que decidimos manter a calma na linha de segurança, nos comportamos no avião e comemos com mais saúde quando estamos longe de casa.

Alguns dos principais escritores de saúde e viagens têm algumas sugestões de resoluções para cada um de nós à medida que o Ano Novo começa.

Emma Sparks, do Lonely Planet, sugere nove resoluções de viagem e até nos diz como cumpri-las. Resoluções como empacotar mais leve, tirar fotos melhores e sair da sua zona de conforto parecem uma alegria para manter; então, por que não experimentar algumas delas?

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Jessica Sager da Parade nos oferece dez destinos populares para visitar em 2020. Se você está procurando uma aventura sem multidões de turistas, confira algumas de suas joias subestimadas sugeridas, como Paquistão, Mianmar ou Ilhas Faroe.

Lisa Drayer, da CNN, se concentra no que você pode fazer para se alimentar de forma mais saudável no ano novo.

Nenhuma dieta louca é necessária aqui; Drayer sugere abordar uma pequena resolução por mês. Comece com algo tão simples como comer mais plantas em janeiro e veja onde isso o leva.

Bons conselhos para todos nós.

Foto de openforum.com.

 

 

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Resoluções de ano novo para viajantes saudáveis1 min de leitura 1

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