Os hormônios que são mais anabólicos são os hormônios sexuais, pois possuem a capacidade de gerar um novo tecido muscular.

Esses hormônios têm um impacto muito forte o ser humano e quem é responsável por definir o gênero, a composição que o corpo deve ter, a fecundidade e até a virilidade, entre outras coisas.

Você sabe o que são testosterona e estrogênio?

O mais provável é que você tenha ouvido as palavras estrogênio e testosterona, já que elas são bem conhecidas. No entanto, há um grau de confusão quando se trata de explicar cada uma das funções destes.

É importante ter em mente que a secreção de cada um desses hormônios diminui ao longo dos anos, causando perda de massa muscular, menor densidade óssea e acumulação de gordura no corpo, porque o metabolismo se torna muito mais lento.

Além disso, o corpo não tem mais a capacidade de queimar a mesma quantidade de calorias quando está em repouso. Os homens, como as mulheres, têm a capacidade de produzir os dois hormônios.

A testosterona, que é o hormônio masculino por excelência, desempenha um papel de grande importância em mulheres e Da mesma forma acontece com estrogênio para homens.

Existem muitas páginas onde você pode encontrar informações detalhadas sobre o papel da testosterona no corpo humano, por exemplo https://www.ccsalud.com/suplemento/testo-ultra/.

Por que a testosterona é importante?

Como mencionado anteriormente, a testosterona tem uma capacidade anabólica de alta potência, uma vez que cumpre a função de gerar massa muscular bem como ter uma influência na síntese de proteínas.

Por esse motivo, não é estranho que a testosterona faça parte dos componentes mais utilizados pelos competidores no culturismo. Desde então, eles podem alcançar resultados surpreendentes.

Benefícios de ter um nível adequado de testosterona

É muito importante para o ser humano manter um nível adequado de testosterona, porque se este nível está abaixo do que deveria ser, pode causar o aparecimento de alguns sintomas. Por exemplo, perda de força física, sono instável, fadiga ou perda de libido, entre outras coisas.

Se, por outro lado, esses níveis forem mantidos corretamente ou se você aumentá-los um pouco, Você pode conseguir certos benefícios para o organismo.

Ajuda no crescimento muscular

Quando os níveis de testosterona são altos, a qualidade nos músculos é maior e uma maior facilidade para produzir hipertrofia é obtida.

Benefícios para a função sexual

Altos níveis de testosterona são uma grande ajuda para os homens manterem sua libido ativa. Eles permitem uma maior possibilidade de melhorar as funções sexuais, diminuindo assim as chances de ocorrência de infertilidade no decorrer do envelhecimento.

Maior energia para o corpo

Certos artigos conseguiram mostrar que uma porcentagem aproximada de 75% em homens com alto nível de testosterona, tem menos sensação de estar cansado do que aqueles homens cujos níveis de testosterona são mais baixos.

Portanto, a testosterona é de grande ajuda para o corpo masculino ser ativo e energético.

Tem a capacidade de controlar a gordura corporal

Se os níveis desse hormônio diminuírem, A gordura corporal geralmente aumenta, enquanto no caso da massa muscular, como força física, geralmente diminui.

Comer uma dieta rica em gordura e consumir álcool muitas vezes pode causar, além de um alto peso, níveis de testosterona a cair.

Oferece maior bem-estar nas emoções

Quando os homens têm um alto nível de testosterona, isso causa uma sensação muito maior de confiança e também aumenta a auto-estima. Portanto, este é um hormônio que tem a capacidade de aumentar a ambição e o desejo, em parte através da estimulação do que é a amígdala do cérebro.

É importante ter em mente que, para manter um excelente nível de testosterona É essencial ter uma dieta diária adequada, um estilo de vida saudável e fazer muita atividade física todos os dias com exercícios específicos.

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