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Você sabia que os pêssegos são ricos em fibras, água e ricos em beta-caroteno?

Aproveitando todas essas propriedades, adicionamos o quão rico o Bolo de Pêssego, mais conhecido como Bolo de Pêssego e trazemos para vocês esta super receita do Fit Happy Sisters. Mãos à obra! 😊

Dicas de receita: Torta de Pêssego

  • Tempo de preparação: 10 minutos
  • Tempo de cozimento: 45 minutos
  • Porção: 1 peça
  • Quantidade de porções: 8
  • Estilo de cozinha: Americana

Ingredientes

  • 1 pêssego grande
  • Açúcar mascavo (opcional)
  • Canela
  • 1 ovo
  • 200ml de leite ou bebida vegetal
  • 1 colher de óleo de coco virgem orgânico HSNbio
  • Uma pitada de sal
  • 1 colher de sopa de sobremesa de gengibre
  • 1 colher de chá de fermento
  • Adoçante a gosto
  • 4 colheres de Fine Oat Flakes da HSNfoods
Informações nutricionais por porção
Calorias: 95kcal
Gorduras: 3,9g
dos quais satura: 2,2g
Carboidratos: 11,6g
dos quais açúcares: 4,8g
Fibra: 1,2g
Proteínas: 3,4g
Deve: 0,5g

Como se preparar: Torta de Pêssego

  1. Descasque e corte o pêssego. Adicione o açúcar mascavo e a canela, misture bem e deixe repousar.
  2. Em uma tigela, bata o ovo e acrescente o restante dos ingredientes.
  3. Pinte uma forma para forno médio com óleo de coco. Despeje a mistura e coloque o pêssego por cima.
  4. Asse em forno a 180º C (aqueça para cima e para baixo) por 40-45 minutos. Coloque mais 5-8 minutos na parte inferior do forno a 190º C.
  5. Deixe repousar pelo menos 30 minutos ou uma hora.

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Irmãs Felizes em Forma

As Fit Happy Sisters são apaixonadas pelo estilo de vida saudável, o chamado “HealthyLife”. Suas receitas inovadoras e fitness estão disponíveis em nosso blog.

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